awne: Wtem! Po trzech miesiącach regularnych ćwiczeń okazuje się że mam mięśnie, którymi mogę utrzymać wyprostowaną, odkręconą nogę uniesioną na 90°. I nie siadam przy tym na biodrze. I pamiętam o wciagnietym brzuchu. I o uniesionej głowie. Czad!
	2018/12/13 19:46:50 przez m.blabler, 16 ♥, 5 ∅

Lubią to: ^kulkacurly, ^perdo, ^kouma, ^krushynka, ^antek, ^aniaklara, ^kociaciocia, ^kakunia, ^dzierzba, ^robmar, ^sithian, ^deli, ^fel, ^elfette, ^clea, ^machmija, ♥

^kulkacurly: [^awne] okręcona noga #złewizje
2018/12/13 19:48:42

^awne: [^awne] wytrzymuję w tej pozycji całe kilkadziesiąt sekund a bez drążka tracę równowagę, ale daję radę! :D #awnetańczy
2018/12/13 19:49:10

^elfette: [^awne] [^awne] [^awne] whoa, wielki szacun i gratki i radość! Jesteś zajebista!
2018/12/13 19:54:39

^sithian: [^awne] Odkręconą nogę najlepiej trzyma się w rękach, ewentualnie można ją odłożyć na półkę lub stojak ;)
2018/12/13 20:02:54

^robmar: [^awne] respect, ja dużo poniżej 90° :) (pocieszam się, że mam cięższą nogę i uszkodzony poważnie kręgosłup akurat w miejscu zaczepu tego mieśnia, który tu jest potrzebny…)
2018/12/13 23:36:14