fel:
   #poćwiczone godzina tortury kręgosłupa plus z 3km spaceru, w nagrodę bowl sushi
2019/11/29 20:12:04 przez m.blabler, 5
scarbossa:
   #pocwiczone 14km padam, ale zgrzeszyłam dziś, więc trening był niezbędny
2019/11/27 22:52:02 przez m.blabler, 5
daromar:
   No to 9,5km #bieganie i #pocwiczone, klasycznie już po przerwie :) #daromarbiega
2019/11/27 21:15:45 przez www, 4
awne:
   #poćwiczone a w zasadzie #awnetańczy. Poszłam do grupy 40+. Na ciało zrobiło mi to bardzo dobrze, na psyche odrobinę gorzej.
2019/11/27 21:05:55 przez m.blabler, 6
kulkacurly:
   #bieganie #poćwiczone 5,5 km fajnie, bo nie wiało mocno :)

Pobierz obrazek (3758.3kiB)
2019/11/27 18:19:21 przez m.blabler, 6
scarbossa:
   bardzo produktywny wieczór za mną, #poćwiczone 13km na rowerku, poprzyklejałam listewki od żaluzji do okien, przykleiłam nowe drzwiczki pod wanną, poćwiczyłam śpiewanie a do tego wszystkiego ogarnęłam zmianę konta na tańsze w utrzymaniu
2019/11/25 23:43:28 przez www, 6
kulkacurly:
   Takie tam z kolegOM. #bieganie #poćwiczone 6,35 km

Pobierz obrazek (2234.8kiB)
2019/11/24 14:33:09 przez m.blabler, 11
fel:
   #poćwiczone 5,25 km Nordic na chłodzie, średnio miło, endorfin mało, ale dobrze, że poszłam, następny tydzień będzie ciężko ćwiczyć
2019/11/24 12:49:20 przez m.blabler, 3
fel:
   #poćwiczone poszłam poza strefę komfortu, w inny dzień, na inne zajęcia (tzw. "zdrowy kręgosłup", streching-pilates etc.), z nową instruktorką i żyję. A jest plan, żeby na inną siłownię jeszcze (żeby na brzydką pogodę w weekend mieć plan B)
2019/11/22 20:40:06 przez www, 5
kulkacurly:
   #bieganie #poćwiczone zmusiła mnie wysoki sądzie.

Pobierz obrazek (372.2kiB)
2019/11/22 20:17:28 przez m.blabler, 10
clea:
   Na dzisiejszej jodze było mniej wylegiwania się, a więcej rozciągania i automasażu powięzi, ale i tak nie wiem, czy to się kwalifikuje jako #poćwiczone, bo najwięcej kalorii spaliłam szukając w pośpiechu leginsów przed zajęciami :)
2019/11/21 22:08:10 przez m.blabler, 5
larentia:
   [^sithian] hahaha może to stosować i oznaczać #poćwiczone 2 godziny :D
2019/11/21 15:51:50 przez m.blabler, 3
motylkowa:
   #pocwiczone 45min skalpel i 2km marszu
2019/11/20 23:09:22 przez m.blabler, 1
awne:
   #poćwiczone a w zasadzie #pobiegane. 6km. w wolnym tempie i miłym towarzystwie. We dwie jakoś łatwiej o kondycję.
2019/11/20 21:40:06 przez m.blabler, 10
fel:
   #poćwiczone godzina zumby, choć jakoś bez endorfin dzisiaj
2019/11/19 20:05:12 przez m.blabler, 2
awne:
   #poćwiczone Gimnastyka baletowa :) Love <3
2019/11/19 19:38:35 przez m.blabler, 8
kulkacurly:
   [^kulkacurly] ale to takie guilty pleasure bo dziś dałam czadu :D #poćwiczone

Pobierz obrazek (137.4kiB)
2019/11/19 00:01:52 przez m.blabler, 6
kulkacurly:
   #bieganie #poćwiczone

Pobierz obrazek (156.2kiB)
2019/11/18 23:51:03 przez m.blabler, 6
motylkowa:
   #pocwiczone wczoraj i dziś po 15tys kroków i skalpel chody.
2019/11/18 23:09:12 przez m.blabler, 4
awne:
   Byłam dzielna i zrobiłam krótki trening. #poćwiczone
2019/11/18 22:38:56 przez m.blabler, 9
   Strona 1 »
Archiwa
Obserwujący (9)