gusiowata: Struny głosowe są jednym z ostatnich elementów w ciele, które są priorytetem w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia przez ciało. W związku z tym, jeżeli macie dzień, w którym wystąpienie jakieś i dużo mówienia, nawadniajcie się 3-5 dni
	2022/06/11 21:04:10 przez www, 2 ♥, 3 ∅

Lubią to: ^kasicak, ^agg, ♥

^gusiowata: [^gusiowata] przed. Intensywnie. Przy codziennej pracy z głosem, nawodnienie jest mega ważnie. Nie tylko dla ciała, co wiemy oczywiście, ale dla strun głosowych zwłaszcza. #takietam
2022/06/11 21:05:09

^kasicak: [^gusiowata] O to może dlatego mnie bolą jak więcej i głośniej gadam oraz są pierwsze do wszelkich zapaleń?
2022/06/11 21:07:19

^phishy: [^gusiowata] o, dobrze wiedzieć, w ciągu gadanego dnia piję jak szalona, ale przed to tak se.
2022/06/11 21:16:03