 |
evilconcarne: Jakiś czas temu Kali kupił piłkę do ćwiczeń. Nie wiem po co, ale skoro już jest znalazłam sobie zestaw ćwiczeń. Nigdy takich nie próbowałam, ale coś czuję, że nie raz rąbnę o podłogę. Kali sugeruje bym ćwiczyła w kasku... |
| 2015/03/24 21:22:00 przez www, 0 ♥, 4 ∅ |
^finka: [^evilconcarne] ćwiczenie na piłce jest zajebiste, porób trochę brzuszków na niej, tyle dobra na początek <3 (od roku z tym ćwiczę ;])2015/03/24 21:23:31
^
^przecinek92: [^evilconcarne] E, to sie tylko tak wydaje. Najpierw potrenuj lapanie na niej rownowagi (w sensie, ze masz ja pod podbrzuszem i nie potrzebujesz podpierac sie rekoma o ziemie). ;)2015/03/24 21:26:10
^pagan: [^evilconcarne] Ostatnie 3 tygodnie ćwiczę z piłką. Zło, zwłaszcza, gdy pada mówią: stań na piłce na rękach, nogi przełóż przed nie, następnie lewą nogę wyprostuj, a prawą w pozycji do szpagatu. Oczywiście, wszystko z zamkniętymi oczami.;>2015/03/24 21:28:49