lupinka: [^sitc] [^perdo] dokładnie tak. ja jem ZA DUŻO słodkiego. zdecydowanie. najpierw cukier w słodyczach, a potem zracjonalizować też ten z owoców, pieczywa itp.
	2016/09/13 22:01:55 przez www, 1 ♥, 3 ∅

Lubią to: ^perdo, ♥

^sithian: [^lupinka] Tego z owoców się nie da zracjonalizować.
2016/09/13 22:07:42

^lavinka: [^lupinka] Nie zapomnij o warzywach. Tam też jest cukier. np. w marchewce (10/100). I kasze, zdecydowanie odstawić kasze, tam węglowadanów cała masa. Jaglanka ma 70-80g w 100g. :)
2016/09/13 22:52:09

^lavinka: [^lupinka] A najmniej węglowodanów ma karkówka. Zero. :) W ogóle dieta oparta na mięsie i jajkach jest bardzo niskowęglowodanowa.
2016/09/13 22:55:28