|
melain: #kurczymysie 1045 kalorii wg rowerka - dziś tak skromnie. ale po tej pizzy i indiańskim żarciu nie mam siły. |
|
2015/06/20 23:55:25 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie dzisiaj tylko pół h treningu. N ale lepsze to niż brak treningu. jestem warzywem, ale pospałam po południu. I odzyskałam weekend! znaczy, jutro i tak pracuje 9h ale za to w niedzielę mam luz :D |
|
2015/06/19 23:46:21 przez www, 1 ♥
|
|
|
melain: pojeżdżone, #kurczymysie 1387 kalorii wg rowerka w godzinę. a na wadze dupa, nic nie widać, od 2 miesięcy przestój. i zakwasów już nie mam i kolana mnie nie bolą, ale koszulka mokra jak zawsze jeśli nie bardziej. |
|
2015/06/18 10:48:16 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie 1436 kalorii wg rowerka w godzinę. po dniu przerwy, bo potrzebowałam wieczoru na dekompresję i już nie miałam siły jeździć. Ale od teraz do wesela to już bez wymówek. |
|
2015/06/14 22:51:48 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie dzisiaj 1029 kalorii, lajf is brutal. i gorąco jest, więc dzisiaj mniejsze obciążenie. oraz nie wzięłam dzisiaj kofeiny przez cały dzień, stad spadek formy. eh. |
|
2015/06/09 00:40:58 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie w godzinę 1250 kalorii wg rowerka. Oraz klima ustawiona na 18 to w dalszym ciągu sauna. A #elmaczo chciał mnie wczoraj katować 26 stopniami, bo foch i już. No chyba nie, bejbe. |
|
2015/06/07 02:29:46 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: skończyłam trening na dziś. Jestem grubą bułą z ryjem czerwonym jak rolnik i w mokrej koszulce (bo gruba buła). #kurczymysie (tylko że nie bardzo), 1h na rowerku, 1516 kalorii wg rowerka. |
|
2015/06/01 18:09:23 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: ja dziś skromnie. 35 minut jazdy na malutkim obciążeniu, łącznie jakieś 350 kalorii wg rowerka, ale moje mięśnie po wczorajszym są ewidentnie niewypoczęte i kolanko mie strzyka (ale nie boli. kolagenu?) #kurczymysie |
|
2015/05/30 23:36:54 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie dzisiaj w godzine 1268 kalorii wg rowerka. Oraz miss mokrego podkosz.... stanika sportowego. bo gorąco. A Celldweller i Pendulum robi mi ładne szalone tempo jazdy;) |
|
2015/05/27 12:43:45 przez www, 1 ♥
|
|
|
melain: chciałam się pochwalić, że zrobiłam dzisiaj 80 minut jazdy na małym obciążeniu (bo kolano chyba sobie zajeździłam), w sumie zrobiłam tylko 1000 kalorii wg rowerka, ale to lepsze niż nic. no i planki trzeba jeszcze wieczorem. #kurczymysie |
|
2015/05/25 20:33:12 przez www, 3 ♥
|
|
|
