 |
tygryziolek: [^robmar] żebyśmy się dobrze zrozumieli - poranny szczyt produktywności nie istnieje w przyrodzie nizaleznie od warunków. przydarza się osobom wyspanym. i sowom i skowronkom, o ile mają odpowiednia liczbe godzin snu za sobą |
| 2019/10/16 16:16:30 przez www, 2 ♥, 3 ∅ |
^robmar: [^tygryziolek] no właśnie; z tego co sobie czytam te „warunki brzegowe” tak mocno wpływają na wyniki (badanie rytmu dobowego), że są decydujące; także pora roku, szerokość geograficzna, oświetlenie w mieszkaniu, poziom hałasu, itp. itd…2019/10/16 16:18:54
^dzierzba: [^tygryziolek] No właśnie, ja np wstaje o 6.30, budzę się koło 9-tej ;)2019/10/16 16:22:30
^sithian: [^tygryziolek] Raczej odpowiednią ilość snu wysokiej jakości. Zdarza mi się wstawać po 9h, co jak dla mnie jest dawką bardzo dużą, a jestem kompletnie niewyspany i rozbity. Bywa zaś, że po 5h mam od cholery energii.2019/10/16 16:56:13