awne: A moze po prostu zacząć cwiczyć jakiś SKalpel, Miazgę czy coś w ten deseń? Nudne to jak flaki z olejem, ale za to moze troche schudnę... :/ BO z tą intensywnością tańca, która mogę uprawiać w domu, to raczej mało prawdowpodowbne.
	2020/05/26 22:05:51 przez www, 0 ♥, 4 ∅

^robmar: [^awne] nie chudnie się od ćwiczeń, wiesz… czujesz się lepiej od ćwiczeń, jesteś zdrowsza, ale schudniesz dopiero jak metabolizm uzna, że polujesz na mamuty i potrzebujesz siłę i energię; a to wymaga czasu po okresach głodu
2020/05/26 22:09:18

^franka: [^awne] Jillian Michaels jest zjebista. Ćwiczę z nią i polecam, bo tłumaczy, w przeciwieństwie do Chodakowskiej.
2020/05/26 22:10:37

^kerri: [^awne] też się zastanawiałam. Jak się okazuje, "więcej się ruszaj" (=chodzenie, wędrówki) w moim przypadku daje w kontekście wagi/figury mniej więcej nic.
2020/05/26 22:10:42

^motylkowa: [^awne] ćwicząc skalpel też nie schudniesz;)
2020/05/26 22:16:03