kouma: [^yaal] Znam i stosuję, ale na rowerze. Z bieganiem, to ja może chociaż jakąś podstawową bazę wybiegam, bo jak sobie interwały jakiekolwiek zrobię, to umrę.
	2020/04/13 19:58:19 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^yaal: [^kouma] Szybciej wybiegasz bazę biegając interwały niż truchtając byle jak przed siebie
2020/04/13 20:00:18