kouma:

I chyba wydajnościowo jest całkiem ok. Ból kolana przeszedł mi po dniu, czyli typowo przeciążenie, a mięśnie są też prawie ok. Dodatkowo, dziś był grany rower na lekkie rozkręcenie tych nóg.
2022/03/19 19:40:10 przez www, 1 , 2

Lubią to: ^dzierzba,
^kouma: [^kouma] Czyli następny test na docelowym dystansie, a później wybieganie kilometrów przeplatane czymś krótszym dla urozmaicenia.
2022/03/19 19:41:30
^bies: [^kouma] #parser tylnych nóg - w sumie nawet się zgadza
2022/03/19 19:49:15