fel: [^fel] albo przy nadmiernej eksploatacji ćwiczeniami, a jak jeszcze wjadą hormony stresu, to naprawdę nie jest takie proste jak "wycięcie węglowodanów"
	2023/04/19 11:58:13 przez m.blabler, 0 ♥, 1 ∅

^fel: [^fel] ale to jest mocno osobnicze, u mnie się sprawdza dużo dobrych węglowodanów, tłuszcze typu oliwa, mało białka i to lepiej roślinne, dbanie o higienę życia, ruch i dobry sen,
2023/04/19 12:00:22