kerri: "Wystarczy regularnie spacerować, żeby schudnąć", ta jasne, tak po 6-8 h dziennie, to może by działało.
	Pobierz obrazek (106.9kiB)
	2023/03/10 11:27:17 przez m.blabler, 2 ♥, 3 ∅

Lubią to: ^kouma, ^ochdowuja, ♥

^shigella: [^kerri] znalazłam Ci lepsza stronę! [arabesque.pl]
2023/03/10 11:30:02

^kerri: [^kerri] ale dalej piszą, że gdy się codzienne maszeruje po godzinie, to 1 kg tłuszczu się spali w 3-4 tygodnie.
2023/03/10 11:32:00

^shigella: [^kerri] z tym że spacer pomaga też np na krążenie, zdrowie psychiczne (sprawdzić czy nie polska zima, wtedy w gazmasce)
2023/03/10 11:32:06