 |
cloudy: [^tygryziolek] zatrzymując się w sensie fizycznym? Chodzi o rodzaj medytacji? Bo wlasnie cwicząc mam (chyba jedyny) kontakt z ciałem i jestem tu i teraz, serio, jedyne momenty |
| 2023/09/04 13:32:30 przez www, 0 ♥, 3 ∅ |
^dees: [^cloudy] mam wrażenie, że dopóki to jest kontakt z ciałem i przyjemność to wszystko ok. problem się zaczyna, jak to jest kolejny obowiązek "muszę trening, muszę pobić rekord swój/cudzy"2023/09/04 13:34:34
^fel: [^cloudy] kontakt z ciałem i z emocjami chyba, zamiast ucieczki od nich i (tak czuję), że chodzi o balans pomiędzy fight/flight, wysokimi hormonami walki a zejściem z nich. Nie jest to komentarz do Ciebie, ad rem próbuję2023/09/04 13:35:12
^tygryziolek: [^cloudy] nie, medytacja nie jest dla wszytskich. kontakt czyli czucie, czego naprawdę potrzebuje i dawanie mu tego. oczywiście, że można odpoczywać przez ruch. ale nie przez ruch dla osiągów. tylko tyle napisałam2023/09/04 13:37:05