agg: [^fel] mam z tym problem, ciężko mi osiągnąć takie ilości, zwłaszcza jedząc niewiele mięsa. Odżywek nie uznaję. Mówicie, że nie mam wyjścia?
	2023/11/13 09:18:08 przez m.blabler, 0 ♥, 1 ∅

^fel: [^agg] są serki i jogurty proteinowe w Lidlu/Biedronce etc. Plus słoik masła orzechowego (nerkowce) na stole i dodaję tam, gdzie można
2023/11/13 09:19:11