cloudy: [^cloudy] Teraz nie mam, 30 minut na bieżni, ale szybko i pod górę. 18 minut na schodach, część dyszałam, płacząc, jezusie, moje uda. 10 minut na orbitreku, nie dałam rady więcej. |
|
2023/11/25 21:39:16 przez www, 0 ♥, 2 ∅ |
^cloudy: [^cloudy] plus jakiś kwadrans ćwiczeń brzucha na macie. Jest mi okropnie z tym, że po roku trenigów mam taką kiepską wydolność.
2023/11/25 21:39:47
2023/11/25 21:39:47
^cloudy: [^cloudy] te schody to są ode złego w ogóle, pomyslalam - ok, maszyna ze schodami, co za problem, wbiegam na drugie piętro bez szczególnej zadyszki i z zakupami. O kurwa, o kurwa.
2023/11/25 21:40:52
∅
2023/11/25 21:40:52