kerri: [^siwa] liczyłam na podobny efekt, zaczynając treningi biegania, ale u mnie nie poszło to zgodnie z oczekiwaniami.
	2024/02/10 01:54:41 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^siwa: [^kerri] bieganie obciąża kolana, wspinaniem zrobiłam mięśniówkę i pomogło.
2024/02/10 01:57:13

^kasicak: [^kerri] bieganie chyba jest dosyć obciążające dla kolanek. mnie ortopeda powiedział, że role wolno, a ja kocham szybko zapierdalać, więc trochę Mam Plan.
2024/02/10 02:04:41