 |
fel: [^cashew] sen i odpoczynek podnosi tę wartość, stres i zmęczenie (ćwiczenia, kroki) obniżają. Najlepsze 100%, ale z czasem zobaczysz, ile Ci służy, czy np. już 85 jest spoko, czy faktycznie 100 dopiero |
| 2024/05/29 17:33:04 przez m.blabler, 0 ♥, 4 ∅ |
^fel: [^fel] btw z terapeutką miałam dyskusje o tej Body Battery, żeby najpierw się zastanowić, jak ja się CZUJĘ w ogóle, a nie jak mi zegarek MÓWI, że się czuję2024/05/29 17:34:58
^
^
^shigella: [^fel] z tym że stress bywa dziwnie mierzony, on chyba bierze jakoś tętno pod uwagę, więc jak ktoś ma naturalnie wysokie, to jest cały czas zestresowany2024/05/29 19:14:46