 |
gusiowata: [^ecce] Zalecam moim chociaż 5-10 minut codziennie, proste ruchy, miłe. Żodyn, żodyn nie robi. |
| 2024/10/08 17:10:57 przez www, 0 ♥, 3 ∅ |
^kasicak: [^gusiowata] dla mnie, jak mam robić cokolwiek samodzielnie, jest hiper ważne, żeby to było mega proste, maks 3 różne ćwiczenia i konkretny przepis, ile czego minimalnie (czas stoperem albo liczba powtórzeń)2024/10/08 17:25:17
^kasicak: [^gusiowata] [^kasicak] co zapewne nie znaczy, że kożdyn zrobi jak mu takie zadać ;) (ja też zadanych nie robię :D)2024/10/08 17:28:04
^