kerri: [^fel] pewnie że można się ruszać, ale mikrouszkodzenia mięśni muszą się zregenerować, ponowne ich nadwyrężenie nie przyśpiesza tego procesu.
	2024/11/15 23:45:17 przez m.blabler, 0 ♥, 2 ∅

^kerri: [^kerri] swoją drogą odkąd zrozumiałam, jak to działa, bardziej się cieszę z zakwasów niż na nie narzekam ;)
2024/11/15 23:46:25

^fel: [^kerri] przeczytaj jeszcze raz to, co napisałam, ale do końca (chodzi o ruszanie INNYCH partii mięśni, dłuższy zastój też nie jest dobry) ;) ps. Tak, zakwasy są fajne, jak wiadomo czym są
2024/11/16 07:21:14