srebrna: #ozempic z frontu dziwnych efektów, dzisiaj pierwszy posiłek o 16, obiad o 20 bo tak wyszło, i tyle. poza tym picie. na minus, zapominam pić i chyba będę sobie musiała zrobić coś do odfajkowywania ile wciągnęłam.
	2025/08/24 21:27:41 przez www, 0 ♥, 3 ∅

^srebrna: [^srebrna] I nie, porada "pić tylko jak się chce pić" u mnie nie działa, bo efekty czuję dopiero następnego dnia i wtedy cierpię, bo stawy mnie bolą.
2025/08/24 21:28:33

^krushynka: [^srebrna] there's an app for that. Możesz poić roślinki wirtualne, ale zwykłe fitatu czy appki do sprytzegarków też mają tracking (jeśli masz zegarek)
2025/08/24 22:39:33

^kakunia: [^srebrna] polecam fitatu do posiłków i notowania ile pijesz. Powodzenia!
2025/08/25 07:53:58