gusiowata: [^kulkacurly] :D ja tam akurat nie jestem team ashwaganda, ale jest mnóstwo sposobów żeby wyregulować sen. Tylko to trwa, niestety.
	2025/05/27 20:17:13 przez m.blabler, 0 ♥, 1 ∅

^fel: [^gusiowata] i wymaga obserwacji i zapisywania, co służy, a co nie, długie i trudne, zajęło mi kilka lat i bardzo rzadko źle śpię, zwykle z nerwa lub nadmiaru soli :D
2025/05/27 20:32:07