 |
gusiowata: [^kocimokiem] Ano. Sen i dobre nawodnienie. Serio. Jak się ruszasz to kreatyna. Czasem mogą pomóc również elektrolity. Magnez, B12, D3 jakby sprawdzić i brać gdy potrzeba. |
| 2025/10/02 18:18:36 przez m.blabler, 0 ♥ |
|
gusiowata: [^kocimokiem] Ano. Sen i dobre nawodnienie. Serio. Jak się ruszasz to kreatyna. Czasem mogą pomóc również elektrolity. Magnez, B12, D3 jakby sprawdzić i brać gdy potrzeba. |
| 2025/10/02 18:18:36 przez m.blabler, 0 ♥ |