rmikke: [^lavinka] A obróbka termiczna nie rozwala witaminy C?
	2015/09/30 21:56:43 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^lavinka: [^rmikke] Nie od razu. Gotowanie na parze czy grillowanie, szybkie pieczenie w ognisku - ratuje sporo z nich.Dobrze jeść warzywa "al dente".
2015/10/01 21:49:39