^shigella: [^dzierzba] w części zabiegów chodzi o rozluźnienie mięśni i poruszanie stawami. W nodze da się dojść do stawów ze wszystkich stron, a tu żeby zastosować ucisk od przodu kręgosłupa czy złapać za kość to najlepiej tak podejść 2015/11/19 11:15:40