eilan:

Czy można zrobić trójkę Weidera? Bo po szóstce niechybnie umrę i szukam alternatywy.
2016/03/31 17:20:34 przez m.blabler, 3 , 2

Lubią to: ^kulkacurly, ^draakin, ^lupinka,
^dzierzba: [^eilan] ale że kaloryfer tylko po lewej, czy jak ? ;D
2016/03/31 17:22:18
^draakin: [^eilan] rób planki i to z nogami w gÓrze nieruchomo, stopniowo wydłużając czas. Wszystkie skłony są przereklamowane. Na boki boczne planki. Albo machanie drągiem.
2016/03/31 19:47:52