astarael: [^asija] ZTCW wegetarianizm w ciąży i podczas karmienia tak, weganizm niekoniecznie. Albo kobylaste suplementy.
	2016/03/03 18:04:44 przez www, 0 ♥, 4 ∅

^asija: [^astarael] No właśnie nie. Wszystkie diety wegetariańskie, w tym wegańskie. Na każdym etapie życia, od noworodka, przez kobiety karmiące, młodzież, osoby starsze, sportowców.
2016/03/03 18:07:33

^asija: [^astarael] Jak coś: [empatia.pl] Suplementacji wymaga jedynie B12, ale to dla wszystkich wegan, wiele produktów jest fortyfikowanych.
2016/03/03 18:11:34

^asija: [^astarael] Oraz m.in. Instytut Matki i Dziecka prowadzi wiele weganek w ciąży plus robi badania (na wegańskich dzieciach też), wyniki są bardzo pozytywne, jeszcze ztcw nie opublikowane, bo w trakcie (duże, wieloletnie, przekrojowe)
2016/03/03 18:16:10

^fel: [^astarael] suplementy to tylko jeśli masz problemy z wchłanianiem/retencją wartości odżywczych (przy każdej diecie)
2016/03/03 18:36:22