fel: [^kerri] wszystkie, które wymieniłaś da radę odchudzić (makarony razowe, kotlety z piekarnika z blachy lub foremek do muffinków, sałatka z rybą spoko plus do tego pieczywo razowe, zapiekanki na kaszy, z warzywami)
	2016/06/10 19:20:30 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^fel: [^fel] -> a do warzywnej zapiekanki z kaszą, to i plaster sera ci nie zaszkodzi, można ew. zamiast sera jogurt rozkłócony z jajkiem np.)
2016/06/10 19:20:45

^kerri: [^fel] ale ta sałatka z rybą jest też na makaronie ;) i z łososiem. łosoś to zła ryba. Makaron razowy właśnie sobie ugotowałam i totalnie nie mam chęci go jeść. Wiedziałam, że będzie ciężko :( gdyby było łatwo, to już bym była chuda
2016/06/10 19:21:50