kasicak: [^tygryziolek] OK, tylko co się dzieje jak możesz 1/4 tego co robi grupa? Chyba że są różne poziomy grup?
	2017/07/04 19:44:07 przez www, 0 ♥, 3 ∅

^tygryziolek: [^kasicak] robisz 1/4. nie ma czegoś takiego, jak grupa, kazdy cwiczy tyle ile mu ciało pozwala. jeden machnie noga na 20 cm, drugi na 2 cm i tez dobrze. i tak, są oczywiście różne poziomy
2017/07/04 19:45:59

^tygryziolek: [^kasicak] nie wiem co tam robią na tej siłce, ale na pilatesie leżysz, siedzisz na macie albo stoisz i w rytm oddechu coś tam robisz. nie ma skakania i pajacowania
2017/07/04 19:47:26

^rmikke: [^kasicak] Można taiji. Jest w Polsce "Taoistyczne Tai-Chi", to taka wersja dla niezdarnych białasów. Nawet ja dałem radę.
2017/07/04 20:34:03