boska: dzisiaj trening powiedzial, ze trzeba do 66 dni, zeby cos robione na sile/swiadomie przeszlo do podswiadomosci jako zachowanie naturalne - go-to reakcja. wamac, no to troche wyjasnia. jak oraz na boga to bym musiala 66 razy robic cwiczenia na sile,?
	2017/06/20 21:55:58 przez www, 0 ♥, 6 ∅

^agg: [^boska] 66 dni codziennie?
2017/06/20 21:59:09

^ochdowuja: [^boska] słyszałam już różne liczby- że 21 dni, że 30... wuj, i tak na mnie nie działa
2017/06/20 22:00:49

^laperlla: [^boska] tez slyszalam o takim czasie. Ponoc mozg jest jak stary kon, nienawidzi zmian.
2017/06/20 22:01:16

^rmikke: [^boska] Mi tam psycholog mówił o średnio sześciu tygodniach...
2017/06/20 22:11:07

^sombrero: [^boska] Przejście od 'nienawidzę ćwiczyć, tortury, bez sensu, zmuszam się do pójścia na siłownię' do 'lubię ćwiczenia, sprawia mi to przyjemność, trening to relaks' zajęło mi mniej więcej 5 miesięcy
2017/06/20 22:12:11

^agba: [^boska] cos w tym moze byc. Choc nadal sie zmuszam, ale jakos latwiej mi sie zmusic, niz przedtem ;)
2017/06/20 22:41:59