sithian:

[^lupinka] Jak nie możesz gryźć ziarenek to polecam zmielenie, najlepiej tuż przed posiłkiem, bo ponoć przetrzymywane mielone traci na wartości. Możesz sobie łyżkę dosypać do czegokolwiek i glut nie powstaje.
2018/09/02 20:36:28 przez www, 0