robmar: [^elfette] jeśli należy dużo warzyw, można odrobinę oliwy, można dowolnie białka, to jest bardzo dobra dieta, aż głodnieję na myśl co można by zjeść :) |
|
2019/02/11 13:36:05 przez www, 2 ♥, 1 ∅ |
^kasicak: [^robmar] bez soczewicy, ciecierzycy i nabiału (bo tłusty) jednak nie jest super łatwo, bo z tego białka to zostaje ci fasola i tofu ;)
2019/02/11 13:59:55
∅
2019/02/11 13:59:55