kocimokiem: [^tygryziolek] wczoraj było na treningu #karate "#Zo.sia stań prosto i postaraj się podwinąć ogon pod siebie" :D
	2013/10/22 15:19:12 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^elvorien: [^kocimokiem] zamykanie miednicy to też element podstawowej pozy tribalowej, żeby nie stać z tyłkiem wypiętym do góry :D
2013/10/22 15:21:19

^tygryziolek: [^kocimokiem] :D bo to podstawa dobrej stabilizacji kręgosłupa, a w sztukach walki szczególnie wazna, bo siła idzie ze środka, więc musi tam się skąds wziąć :D
2013/10/22 15:22:04