|
melain: ja dziś skromnie. 35 minut jazdy na malutkim obciążeniu, łącznie jakieś 350 kalorii wg rowerka, ale moje mięśnie po wczorajszym są ewidentnie niewypoczęte i kolanko mie strzyka (ale nie boli. kolagenu?) #kurczymysie |
|
2015/05/30 23:36:54 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie dzisiaj w godzine 1268 kalorii wg rowerka. Oraz miss mokrego podkosz.... stanika sportowego. bo gorąco. A Celldweller i Pendulum robi mi ładne szalone tempo jazdy;) |
|
2015/05/27 12:43:45 przez www, 1 ♥
|
|
|
melain: chciałam się pochwalić, że zrobiłam dzisiaj 80 minut jazdy na małym obciążeniu (bo kolano chyba sobie zajeździłam), w sumie zrobiłam tylko 1000 kalorii wg rowerka, ale to lepsze niż nic. no i planki trzeba jeszcze wieczorem. #kurczymysie |
|
2015/05/25 20:33:12 przez www, 3 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie wczoraj nie ćwiczyłam (bo kolano) i zeżarłam na wieczór KFC. Dzisiaj waga poszła w dół. No to dzisiaj lekki godzinny trening, bo jutro znowu #trzeciapraca, co oznacza ciężką szybką jazdę przez 2h :) |
|
2015/05/24 11:20:16 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie tylko nie bardzo, bo drugi dzień cyklu i TAKI JAMOCHŁON i ogólna zdechłość. Ale trening musiał być, obowiązkowo. jeszcze 39 takich treningów. i od jutra już nie jem, serio. |
|
2015/05/18 23:00:13 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie 1301 kalorii wg rowerka zrobione. akurat woda z cytryną się skończyła, ale przyszły zakupy, a z nimi beef jerky i dużo cytrusów :D |
|
2015/05/14 12:32:20 przez www, 1 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie 1279 kalorii wg rowerka w godzinę. Czyli taka norma. Może nie zdechnę w piątek w drodze do Puszczykowa. |
|
2015/05/14 00:44:00 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: 1h pojeżdżone, 1319 kalorii zrobione, można iść pod prysznic, zjeść ciastko w ramach obiadu i do pracy frrrru srrrrru. #kurczymysie |
|
2015/05/05 13:29:07 przez www, 1 ♥
|
|
|
melain: dobra. ja wiem, że jeździłam już dzisiaj, ale muszę znowu. bom gruba. i zjadłam dziś więcej niż powinnam. i pewnie jeszcze zjem. ale powiedzcie, że mięśnie mimo żarcia i tak się zrobią ;_; #kurczymysie |
|
2015/05/03 22:26:55 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie no to 1h pojeżdżone, 1050 kalorii (wg rowerka) zrobione, koszulka mokra, więc może być. A ten Rogalin to chyba jutro po pracy, nie będzie ludzi, o. |
|
2015/05/03 13:06:37 przez www, 0 ♥
|
|
|
melain: #kurczymysie odsłona kolejna. Codzienne wyjeżdżanie min. 10 km skutkuje w tym, że może na wadze sie nie poprawiło, ale tyłek w getrach wygląda o niebo lepiej. ale i tak jestem grubą bułą, więc. |
|
2015/05/03 10:47:25 przez www, 0 ♥
|
|
|
