Główna Photostream Login Nowe konto

fel:
   [^dzierzba] tam masz opisane utrudnienia - weź wersję light plus unoszenie nóg, nogi i przeciwległej ręki etc. może? #plankchallenge
2015/05/30 10:56:33 przez m.blabler, 0 ♥
kasicak:
   Hej, czy dobrze rozumiem że w tym #plankchallenge robi się jednego planka/dzień? ;)
2015/05/30 10:15:45 przez m.blabler, 1 ♥
fel:
   ta rozpiska wygląda sensowniej #plankchallenge [m.wformie24.poradnikzdrowie.pl]
2015/05/30 09:35:35 przez m.blabler, 1 ♥
fel:
   #plankchallenge d06 za mną - czas na #seriale
2015/05/29 21:43:40 przez www, 1 ♥
motylkowa:
   #plankchallenge day 04 zaliczone u sis z rana
2015/05/29 18:40:41 przez m.blabler, 2 ♥
fel:
   #plankchallenge zaliczony na dzisiaj w serii x3, robi się ciekawie :)
2015/05/28 22:34:28 przez www, 0 ♥
motylkowa:
   #plankchallenge day03 done
2015/05/28 09:15:56 przez www, 0 ♥
fel:
   #plankchallenge d04 zaliczony, jak u Was? ;)
2015/05/27 20:54:04 przez m.blabler, 1 ♥
motylkowa:
   #plankchallenge #day02 zaliczony. Ciężko dziś, bo ciężko się dziś czuję.
2015/05/27 12:31:31 przez www, 0 ♥
melain:
   #plankchallenge dzień trzeci zaliczony. ale chyba za rzadko i za mało to robię. to powinno być ze 2x dziennie w 5 powtórzeniach imho ;) (w sumie #jestplan a i rehabilitantka mi to ćwiczenie polecała z taką częstotliwością)
2015/05/27 01:07:39 przez www, 2 ♥
fel:
   #plankchallenge d03 jako przerywnik w klepaniu tłumaczenia ;-) (a teraz czas na truskawki w nagrodę)
2015/05/26 21:03:14 przez www, 1 ♥
motylkowa:
   Dołączam! [^fel] #plankchallenge #day01 zaliczony :)
2015/05/26 11:44:43 przez www, 2 ♥
melain:
   [^melain] zrobiłam! #plankchallenge dzień drugi
2015/05/25 22:46:46 przez www, 5 ♥
fel:
   #plankchallenge d02 zaliczony, a jak ^Melain?
2015/05/25 21:27:41 przez m.blabler, 2 ♥
melain:
   a, no #plankchallenge z wczoraj zrobiony, rzecz jasna, żeby nie było. Zrobiony wczoraj :)
2015/05/25 14:31:18 przez www, 0 ♥
fel:
   [^fel] no a wcześniej 2 min rozgrzewki (butt kick, high knee, pajacyki, 3x30s) #plankchallenge
2015/05/24 20:42:59 przez m.blabler, 0 ♥
fel:
   #plankchallenge day 1 zaliczony (15 sekund to wcale nie krótko!)
2015/05/24 20:41:48 przez m.blabler, 0 ♥
fel:
   [www.refinery29.com] #plankchallenge (who's with me?) ;)
2015/05/24 10:24:30 przez m.blabler, 0 ♥
« Strona 2   
Archiwa
2024
Październik
Wrzesień
2019
Marzec
2015
Czerwiec
Maj
Obserwujący (3)