malalai: [^malalai] zawsze myslalam, ze cale halo polega na tym rozciaganiu z medytacja, na spokojnie. dynamiczny to jest aerobik:D
	2020/03/23 20:26:58 przez www, 1 ♥, 4 ∅

Lubią to: ^deli, ♥

^deli: [^malalai] Tak było kiedyś, ale joga z praktyki medytacyjnej zmieniła się w kolejną gimnastykę z różnymi odmianami.
2020/03/23 20:29:17

^kasicak: [^malalai] Joga to nie jest rozciąganie, choć zawiera rozciąganie
2020/03/23 20:31:00

^sylvana: [^malalai] sprawdź, jak wygląda ashtanga yoga ;) Ćwiczenia rosyjskich komandosów to to może nie są, ale zapewniam, że jest *wystarczająco* dynamiczna ;)
2020/03/23 21:28:22

^robmar: [^malalai] i przez Ciebie zacząłem się zastanawiać jak i czy można krótko scharakteryzować ćwiczenia wywodzące się z hatha jogi… na pewno istotną częścią wspólną są dość wymagające ćwiczenia fizyczne skoordynowane z oddechem
2020/03/23 21:37:43