antek: Blabuniu, ma ktoś link do jakiejś tubki ze strechingiem/spokojnymi ćwiczeniami na plecy/ewentualnie jogą, ale dla początkujących? Takie na 15-20 minut max i żeby wystarczyła mata na podłodze...
	2020/05/07 16:02:43 przez www, 1 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^perdo, ♥

^deli: [^antek] Po szpitalu robiłam to: [youtu.be]
2020/05/07 16:11:34

^robmar: [^antek] niezłe materiały są u tej pani, jest ogólnie dość chwalona (bo zna się nie tylko na jodze, ale też na rehabie): [www.youtube.com]
2020/05/07 16:15:01