robmar: [^nenufarzyca] bo duży zakres to problem, nie błogosławieństwo; osoba silna ma mały zakres i musi tylko rozciągnąć mięśnie, osoba słaba ma zwykle większy zakres, musi wzmocnić mięśnie nie uszkadzając stawów, trzeba uważać; ale bardzo warto
	2020/04/10 21:24:01 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^robmar: [^robmar] czyli nie w kategorii dobrze / źle; tylko, że trzeba na więcej uważać, bo łatwiej się uszkodzić
2020/04/10 21:24:49