 |
sitc: Moje zycie wlasnie zmienilo sie na gorsze, gdyz dowiedzialam sie, ze slodkie ziemniaki wcale nie maja mniej kalorii i weglowodanow, niz zwykle, biale ziemniaki. Czyli zadnych ziemniaczkow dla mnie w najblizszym czasie :( |
| 2020/04/26 16:26:34 przez www, 0 ♥, 2 ∅ |
^
^robmar: [^sitc] zależy o co walczysz? kalorii w ziemniakach jest mało (w tłuszczu i białku dużo), wadą ziemniaków jest kiepski IG, a gotowane bataty mają bardzo przyzwoity IG; możesz spróbować jeszcze topinambur, ma przerażająco dobry IG :)2020/04/26 16:53:06