robmar: [^tygryziolek] no tak jak pisałem: uruchamiają się same, gdy usiłujesz zbliżyć przednie kolce do siebie; jak ktoś w ogóle nie ćwiczył tej okolicy, to najprostsze co można powiedzieć…
	2020/07/17 17:33:51 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^robmar: [^robmar] to nie jest dobry punkt wyjścia do np. rehabilitacji po porodzie, ale zupełnie ok do ćwiczeń ogólnorozwojowych w okolicy lędźwiowej
2020/07/17 17:34:36