kerri: Oraz okazało się, że moje odkrycie "lepiej jest na zmianę biec i szybko iść niż tylko biec" nie jest tylko moim odkryciem, wcześniej to odkrył i rozpowszechnił niejaki Galloway. GMTA! :D
	2021/04/30 21:30:51 przez m.blabler, 2 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^kouma, ^dees, ♥

^daromar: [^kerri] ta metoda jest ciut kontrowersyjna, jak dla początkujących to ma sens to on ja proponuję także dla zawodników zaawansowanych co już sensu ma mniej
2021/04/30 21:46:51

^kouma: [^kerri] Miałem to samo odkrycie, gdy okazało się, że sumarycznie, mam lepszy czas biegnąć z przerwami niż na siłę biegnąc cały dystans, niezależnie od tego, co by się działo.
2021/04/30 21:49:57