daromar:
   [^kerri] Śląsk też zasypało konkretnie
2023/02/03 19:40:11 przez m.blabler, 1
daromar:
   [^fel] ja po biegu w znakomitej większości przypadków też wracam do domu i dopiero tam prysznic, wyjątkiem był runmageddon tam prysznic był niezbędny. Jedynie ciuchy do przebrania szczególnie zimą, w suchych komfort jednak większy.
2023/02/03 09:06:03 przez www, 1
daromar:
   Może jeszcze się pochwalę ile było samego chodzenia, Garmin to trochę ukrywa ale da się wyciągnąć, to w 2022 było 4280km za cały rok i po miesiącach, najbliżej to będzie pod #pocwiczone

Pobierz obrazek (19.7kiB)
2023/02/02 14:13:36 przez www, 0
daromar:
   A właśnie nie było informacji ile przebiegłem w 2022, więc #daromarbiega zamknął się w dystansie 1297 km, czyli odrobinę mniej niż w 2021 (wtedy było 1385)

Pobierz obrazek (19.7kiB)
2023/02/02 13:57:15 przez www, 1
daromar:
   #apod "Wewnątrz, poprzez i poza pierścieniami Saturna" [apod.pl]

Pobierz obrazek (17.2kiB)
2023/02/02 11:56:51 przez gg, 2
daromar:
   #apod "Ingenuity: Sol 39" [apod.pl]

Pobierz obrazek (891.3kiB)
2023/02/02 11:56:35 przez gg, 1
daromar:
   #apod "NGC 3521: galaktyka w bańce" [apod.pl]

Pobierz obrazek (9877.0kiB)
2023/02/02 11:56:18 przez gg, 1
daromar:
   To wczoraj #pocwiczone pod 9km #bieganie w tym interwały po 5 sztuk 50"/50" + 40"/40" + 30"/30" + 20"/20" ale pogoda to była nieprzyjemna śnieg z deszczem i temp w okolicach +1 #daromarbiega

Pobierz obrazek (65.9kiB)
2023/02/02 09:33:04 przez www, 1
daromar:
   [^szpiegowsky] to są czekolady?
2023/02/01 13:36:31 przez www, 0
daromar:
   [^laperlla] Z Firenze na północ to jeszcze kawałek drogi :) Taa czepiam się, miłej podróży.
2023/02/01 10:28:45 przez www, 1
daromar:
   [^foo] pazerni się zrobili i to mocno
2023/01/31 11:57:09 przez www, 0
daromar:
   [^foo] nawet z tym ichniejszym discount clubem? to faktycznie zdzierstwo
2023/01/31 11:52:16 przez www, 0
daromar:
   [^daromar] taa drugi interwał jest razem z chodzeniem stąd 3 min, wolniejsze tempo a dystans większy
2023/01/31 10:34:01 przez www, 0
daromar:
   To wczoraj #poćwiczone czyli 11km #bieganie w tym 8 razy interwały po 2min i po każdym 1min chodu i 1 min truchtu, na grafice same interwały #daromarbiega

Pobierz obrazek (31.8kiB)
2023/01/31 10:32:14 przez www, 0
daromar:
   [^kouma] może jutro się pojawią :P
2023/01/30 16:45:50 przez m.blabler, 0
daromar:
   #apod [www.youtube.com] "Start rakiety widziany ze Stacji Kosmicznej" [apod.pl]
2023/01/30 08:57:48 przez gg, 1
daromar:
   #apod "NGC 3521: galaktyka w bańce" [apod.pl]

Pobierz obrazek (9877.0kiB)
2023/01/30 08:57:15 przez gg, 1
daromar:
   #apod "Centralna czarna dziura M87 w świetle spolaryzowanym" [apod.pl]

Pobierz obrazek (539.9kiB)
2023/01/30 08:56:27 przez gg, 1
daromar:
   [^daromar] będą od poniedziałku w biedrze, ten z wypustkami jest trochę lepszy ale trzeba bardziej uważać bo ta plastikowa rurka lubi pękać.
2023/01/28 18:07:49 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^kouma] polecam, bardzo się przydaje po bieganiu. Wtedy następnego dnia po bieganiu jest normalnie.
2023/01/28 18:01:10 przez m.blabler, 2
daromar:
   [^kouma] rollowanie wałkiem było? Jak nie to polecam.
2023/01/28 17:46:28 przez m.blabler, 1
daromar:
   To #poćwiczone 6km #bieganie podczas 7 Zabrzańskiego biegu dla WOŚP #daromarbiega

Pobierz obrazek (6229.1kiB)
2023/01/28 14:36:46 przez m.blabler, 11
daromar:
   [^kouma] pochwal się tempem :) zimą to zawsze jest gorsza forma, wiosną będzie lepiej.
2023/01/27 18:58:30 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^foo] nie do końca to o co pytasz ale mobilny firefox ma opcję otwórz w aplikacji
2023/01/27 12:12:17 przez www, 0
daromar:
   #apod "Wyładowanie czerwony duszek nad Andami" [apod.pl]

Pobierz obrazek (666.4kiB)
2023/01/27 09:13:43 przez gg, 3
daromar:
   #apod "M64: Galaktyka Złe Oko" [apod.pl]

Pobierz obrazek (2470.6kiB)
2023/01/27 09:13:27 przez gg, 2
daromar:
   #apod "SuitSat-1: Skafander dryfuje w Kosmosie" [apod.pl]

Pobierz obrazek (260.7kiB)
2023/01/27 09:13:11 przez gg, 1
daromar:
   To po krótkiej przerwie wracamy do #bieganie, dzisiaj 7km w tym podbiegi i trochę zabaw z taśmami i inne dziwne ćwiczenia więc #pocwiczone i #daromarbiega
2023/01/25 21:45:53 przez m.blabler, 1
daromar:
   Dzisiejszy #xkcd mnie zastanowił

Pobierz obrazek (53.0kiB)
2023/01/24 09:50:58 przez www, 0
daromar:
   To teraz mecz ręcznej #daromarfoto #mi8se #spodek

Pobierz obrazek (6426.7kiB)
2023/01/23 18:11:12 przez m.blabler, 1
daromar:
   #apod "Badanie Czułek" [apod.pl]

Pobierz obrazek (3183.8kiB)
2023/01/23 10:44:24 przez gg, 1
daromar:
   #apod "Mgławica Meduza" [apod.pl]

Pobierz obrazek (6605.2kiB)
2023/01/23 10:44:08 przez gg, 2
daromar:
   #apod "Curiosity: Sol 3048" [apod.pl]

Pobierz obrazek (58268.8kiB)
2023/01/23 10:43:53 przez gg, 1
   Strona 1 »
darek (daromar)

Photostream Blablog 

Archiwa
2023
Luty
Styczeń
2022
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2021
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2020
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2019
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2018
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2017
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2016
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2015
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2014
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2013
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Maj
Kwiecień
Marzec
Styczeń
2012
Grudzień
Listopad
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2011
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
2010
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2009
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2008
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień
Sierpień
Lipiec
Czerwiec
Maj
Kwiecień
Marzec
Luty
Styczeń
2007
Grudzień
Listopad
Październik
Wrzesień