daromar:
   [^kerri] teraz czynne, książki mają kwarantanne :)
2021/01/21 22:24:45 przez www, 1
daromar:
   [^kerri] to zależy od dyscypliny, przy długich dystansach tak to sama skóra i kości, przy sprintach to już tych mięśni trochę jest :) Ale jak poza bieganiem jeszcze masz trochę ćwiczeń to mięśni się trochę dorobisz.
2021/01/21 21:29:28 przez www, 0
daromar:
   [^lurkerfromdarkness] o coś szybko padło te albicla.com
2021/01/21 18:50:37 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] mięśnie są cięższe :)
2021/01/21 13:09:03 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^kerri] 300g? Ja mam większe wahania wagi w ciągu dnia :)
2021/01/21 13:03:15 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^kerri] kończa mi się pomysły :)
2021/01/20 22:24:04 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^kerri] dżinsy nawet wygodne to nie są zbyt dobre spodnie do biegania. A przed podbiegami rozgrzewka była? Za ciepło nie ma więc tym bardziej warto rozgrzać mięśnie przed.
2021/01/20 22:00:02 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^kerri] a reszta ubrania? Poza tym nastawienie psychiczne też ma znaczenie. Co innego bieganie na przysłowiowy autobus a co innego dla przyjemności. Takie moje 3 grosze
2021/01/20 21:42:51 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^kouma] daj znać czy się uda, z tego co kojarzę w pl większość banków wymaga wizyty w oddziale żeby zamknąć konto.
2021/01/20 21:08:27 przez m.blabler, 0
daromar:
   [^daromar] *sądziłem że będzie gorzej
2021/01/20 20:44:14 przez m.blabler, 0
daromar:
   Dzisiaj też #pocwiczone podbiegi i 9km #bieganie, j dodałem e że będzie gorzej, poza tym że miejscami żywy lód i ślisko to całkiem fajnie się biegało #daromarbiega
2021/01/20 20:43:30 przez m.blabler, 3
daromar:
   To z zaległości, w poniedziałek było #poćwiczone, trochę #bieganie sprintów i kilka innych ćwiczeń #daromarbiega
2021/01/20 20:41:55 przez m.blabler, 1
daromar:
   #apod " NGC 247 i przyjaciele" [apod.pl]

Pobierz obrazek (7397.8kiB)
2021/01/20 15:01:40 przez gg, 1
daromar:
   #apod " Iryzujące chmury nad Szwecją" [apod.pl]

Pobierz obrazek (399.1kiB)
2021/01/20 15:01:17 przez gg, 3
daromar:
   #apod " Dowód na aktywny wulkan na Wenus" [apod.pl]

Pobierz obrazek (99.2kiB)
2021/01/20 15:00:54 przez gg, 1
daromar:
   [^kerri] u mnie głównym powodem do biegania jest ten poniżej :)

Pobierz obrazek (82.9kiB)
2021/01/20 07:53:38 przez m.blabler, 3
daromar:
   [^qmack] może [winnicalidla.pl] chociaż odbiór tylko w Lidla h
2021/01/19 23:12:42 przez www, 0
daromar:
   [^lurkerfromdarkness] to ten bliźniak Lassie jak sądzę :)
2021/01/19 18:13:12 przez m.blabler, 0
daromar:
   #apod "Pustynne zaćmienie" [apod.pl]

Pobierz obrazek (154.1kiB)
2021/01/19 15:28:43 przez gg, 1
daromar:
   #apod "Gwiazdy i pył Korony Południowej" [apod.pl]

Pobierz obrazek (1200.5kiB)
2021/01/19 15:28:18 przez gg, 0
daromar:
   #apod "NGC 602 i dalej" [apod.pl]

Pobierz obrazek (2702.1kiB)
2021/01/19 15:28:00 przez gg, 0
daromar:
   [^kerri] a jaki model suunto masz?
2021/01/19 13:46:19 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] w porównaniu do tej opłaty miesięcznej to nawet drugi zegarek wyjdzie taniej w niedługim horyzoncie czasowym :)
2021/01/19 13:35:46 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] setki franków to szerokie pojęcie, sensowny zegarek biegowy z GPS to tak zaczyna się w okolicach 200 chf w przeliczeniu ze zł, górna granica jest no wysoka :)
2021/01/19 13:29:52 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] ale medale za bieganie są takie fajne :)
2021/01/19 13:22:24 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] a w jaki celujesz, czyżby Fenix?
2021/01/19 12:24:16 przez www, 0
daromar:
   [^larentia] te 300k w miesiąc nie jest problemem ale te 10k codziennie już tak, niestety czasami się trafia dzień w którym się po prostu nie uda :)
2021/01/19 11:35:47 przez www, 0
daromar:
   [^kerri] garmin też ma odznaki a wystarczy mieć od nich sprzęt :)

Pobierz obrazek (83.4kiB)
2021/01/19 10:29:16 przez www, 1
daromar:
   [^kerri] ja bym powiedział że bardzo dużo
2021/01/19 10:19:13 przez www, 2
daromar:
   #apod " Perłowe obłoki nad Szwecją" [apod.pl]

Pobierz obrazek (155.0kiB)
2021/01/18 13:48:24 przez gg, 4
daromar:
   #apod " Od peryhelium do aphelium" [apod.pl]

Pobierz obrazek (1385.5kiB)
2021/01/18 13:48:04 przez gg, 1
daromar:
   #apod " Galaktyki w Rzece" [apod.pl]

Pobierz obrazek (5180.8kiB)
2021/01/18 13:47:45 przez gg, 1
daromar:
   Ó Brzęczek już nie jest selekcjonerem reprezentacji #pilka #mecz [www.sport.pl]
2021/01/18 13:10:07 przez www, 0
   Strona 1 »
darek (daromar)

Photostream Blablog 

Archiwa