daromar: [^kerri] ja się bym zgodził z takim podejściem, przerwa pomiędzy bieganiem też ma znaczenie. I szybkie bieganie przychodzi samo z czasame jak biegasz więcej ale wolniej.
	2021/03/17 09:56:15 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^fel: [^daromar] tak, mistrz Polski w NW jeszcze wskazuje na konieczność roztrenowania co jakiś czas.
2021/03/17 10:48:52

^kerri: [^daromar] ale ja nie biegam sprintem, tylko w takim tempie, jakie mogę wyciągnąć, żeby się nie zamęczyć - i to jest już teraz szybciej niż tych kilka tyg. temu
2021/03/17 13:31:27