kouma: [^daromar] Z 11 może. Wiem, że to większy skok niż zalecany ale dyszki biegam od jakiegoś czasu (jak mi się zachce czasami) plus jeszcze mam rower (który w tym tygodniu będzie bez szaleństw i tylko w dwa dni).
	2021/07/29 10:01:05 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^kouma] fakt przeskok spory ale akceptowalny, jak się zbytnio nie forsowałeś z tempem to powinno być w porządku. Zmęczenie mięśni może być i to nawet prawdopodobne że zakwasy wejdą na drugi dzień.
2021/07/29 10:14:06