gosiek: [^kouma] Tak, chciałabym przełamać opór i "wstyd" i zacząć się ruszać. Dla samej siebie i bez parcia na "odchudzanie". I pomyślałam, że zacznę od dłuższych spacerów w nieco szybszym tempie, żeby w ogóle się rozruszać.
	2021/08/17 22:00:40 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^kouma: [^gosiek] No jest na to sposób. Biegałem z muzyką w słuchawkach po ogrodzie, a potem wieczorami stopniowo zwiększając dystans. Niespecjalnie lubiłem i się wstydziłem, a teraz staram się cisnąć regularnie i mam gdzieś innych ludzi.
2021/08/17 22:04:00