kouma: Dziś jakoś dobrze mi się biegało, chociaż czas znów z grubsza taki sam. Teraz nie wiem, czy to moja temperatura na bieganie, czy muszę jeść loda kilka godzin przed, czy może biegać w okolicach pełni, a może wszystko razem.
	2021/08/24 21:13:22 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^kouma] temp pomiędzy 15 a 19 to u mnie idealny zakres. Z tym że wtedy trzeba się rozgrzać przed biegiem albo zacząć bardzo powoli.
2021/08/24 21:32:59