daromar: [^kerri] ja się obawiam o układy mięśniowe, kostne i okolice, przy mojej wadze to one szybciej zaprotestują czy nawet zastrajkują.
	2021/11/18 00:38:22 przez m.blabler, 0 ♥, 2 ∅

^daromar: [^daromar] dlatego mimo że nie lubię to chodzę na treningi gdzie jest trochę ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Teraz mam rozpisany trening na najbliższe 12 tygodni :D
2021/11/18 00:40:30

^kerri: [^daromar] wniosek: duża masa ciała -> mniej wytrzymałe mięśnie i stawy -> mniej intensywne trening -> mniejsze ryzyko niewydolności serca.
2021/11/18 14:23:33