kouma: Się mi przypomniało, że w 2019 roku robiłem test w ile i w ogóle czy przebiegnę 5 km po wielu latach przerwy. Czasowo widzę, że nie było tak źle, tylko 10 minut gorzej od mojej aktualnej życiówki.
	2021/10/25 22:12:17 przez www, 0 ♥, 4 ∅

^kouma: [^kouma] Odczuciowo to do dziś pamiętam co czułem na ostatnim kilometrze i że miałem zakwasy kilka dni, a stopa bolała mnie dwa tygodnie. :D
2021/10/25 22:13:40

^daromar: [^kouma] hmm 10min różnicy na 5km ja bym powiedział że to jest naprawdę sporo
2021/10/25 23:16:26

^daromar: [^kouma] jak teraz patrzę to w 2013, wtedy kupiłem pierwszy zegarek, 7km przebiegłem w tempie 5:25 przy tętnie o krok od zawału. cdn
2021/10/25 23:28:24

^daromar: [^kouma] [^daromar] garmin twierdzi że aktualny rekord na 5k zrobiłem podczas biegu na 10k z tempem 5:10.
2021/10/25 23:29:52