 |
shigella: [pin.it] czy tylko ja to odczytuje jako "masz atak paniki - nie miej ataku paniki"? |
| 2022/08/11 18:19:37 z 'Helsinki' przez m.blabler, 0 ♥, 5 ∅ |
^tygryziolek: [^shigella] ja chyba nie. Pisanie np. jest jednym ze skutecznych sposobów na ogarnianie emocji, wychodzenie ze spirali emocjonalnego nakręcania się i na defuzję z własnymi emocjami2022/08/11 19:09:40
^yacoob: [^shigella] mi tego typu schemat bardzo pomaga, ale to był efekt długiego strojenia i dobierania, a niekoniecznie "ha, to jak w tym memów, moment"2022/08/11 19:18:04
^antek: [^shigella] e, imo to jest z terapii poznawczo behawioralnej sposób, który w podobnej formie mi zalecała terapeutka i to może pomagać2022/08/11 19:42:24
^antek: [^shigella] aczkolwiek na jednym końcu drzewka brakuje mi "or take your drugs for anxiety"2022/08/11 19:44:29
^agg: [^shigella] po pierwsze, straszliwy interfejs ;) po drugie hmmm. Na fizyczne objawy pomaga to co napisali acz warto by bardziej szczegółowo2022/08/11 20:39:25