kouma: Własnie, ktoś mi powie jak szybko się przestawić w miesiąc z biegów ulicznych na przełajowe? Bo chyba zapiszę się na ten w lesie. Chociaż, o ile kojarzę te lasy, to raczej będzie szuterkami a nie na przełaj-przełaj.
	2022/09/02 21:52:29 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^daromar: [^kouma] jak po płaskim i szuter zamiast betonu to dużej różnicy nie ma. Noo ewentualnie buty z inną podeszwą. Ciekawie zaczyna się przy wzgórzach :)
2022/09/02 22:01:05

^daromar: [^kouma] warto trochę pobiegać na innej nawierzchni ale to samo zdrowie. Po asfalcie/betonie to nie jest najlepsza nawierzchnia dla nóg.
2022/09/02 22:05:41