gusiowata: [^ochdowuja] To, albo chociaż piłka zamiast krzesła. Ale. Po drodze nauka postawy i jednak wzmacnianie gorsetu mięśniowego core i grzbietu (to ostatnie to moje osobiste zdanie).
	2023/01/05 16:07:35 przez www, 1 ♥, 3 ∅

Lubią to: ^ochdowuja, ♥

^kocimokiem: [^gusiowata] ja zmieniłam krzesło i kupilam sobie poduszkę do siedzenia. jest znacznie lepiej
2023/01/05 16:11:51

^ochdowuja: [^gusiowata] nie tylko Twoje osobiste zdanie, to jest dosc powszechna metoda leczenia wad postawy, cala gimnastyka korekcyjna sie na tym wlasnie opierala ;)
2023/01/05 16:12:24

^kasicak: [^gusiowata] Słuchałam ostatnio na YT rozmowy znajomej fizjo - o tym, że należy się odczepić od myślenia o "siedzeniu prosto" itp. w bezruchu, tylko jak najwięcej zmieniać pozycje
2023/01/05 16:24:32